자외선으로부터 피부를 지키고 싶으면 비싼 화장품을 많이 바르는 것보다는 비타민C와 카로티노이드류를 듬뿍 함유한 녹황색 야채를 많이 먹고 몸 안에서 활성 산소에 대한 방어를 튼튼히 하는 것이 중요하다. -이사구로 유키오 안되면 조상 탓 , 자기의 실패를 남의 탓으로 돌림을 이르는 말. 오늘의 영단어 - investigator : 조사자, 조사팀오늘의 영단어 - inevitability : 불가피성오늘의 영단어 - arrangement : 배열, 정리, 협정, 제도, 설비, 약속, 주선W종교적 가르침은 가난한 자에게 먹을 것과 입을 것을 주라고 했지 우리더러 가난해지라고 설파한 적이 없다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - bear : 곰: 운반하다: 아이를 낳다오늘의 영단어 - reinvent : 재 발명하다, 혁신하다성공의 비결은 어떤 직업에 있든 간에 그 분야에서 제 1인자가 되려고 하는 데에 있다. -앤드류 카네기 철학이 없는 사상은 뒤떨어지고 건강하지 못하다. -짜오팅양